ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

В СОШ с.Карамышево развитию спорта и пропаганде здорового образа жизни среди учащихся и учителей уделяется самое большое внимание.

В  школе физкультурно-оздоровительное направление – всегда было одним из приоритетных направлений деятельности. За последнее время немало сделано по укреплению материально – технической базы школы, приобретено  спортивное оборудование и спортинвентарь, в школе работает спортивная секция по  волейболу,  систематически проходят спортивные часы и соревнования.

В этом году в нашей школе был создан тренажерный зал.  Зал разделен на 2 зоны: зона для занятий ЛФК, аэробики и зона, оснащенная спортивным оборудованием и тренажерами.

В  зале есть  коврик  для аэробики, фитболы, медицинболы от 1 кг до 5 кг, обручи,  специальный набор для выполнения упражнений от плоскостопия, гимнастические палки, диски здоровья, диски для тренировки равновесия и т.д.

В силовой зоне и кардиозоне установлены  тренажеры: велотренажеры, эллипсоид, беговые дорожки,  и тренажер для силовых упражнений, а также спортивное оборудование:  гантели, бодибары, эспандеры, скамья для жима с груди, наклонная скамья.

Здесь по расписанию работает фитнес клуб «Красота и здоровье».  Занимается в нем 2 группы: группа «Красота и грация» (девочки) и группа «Здоровье» (учителя школы) Девиз клуба: «Движение – залог здоровья, красоты и грации»

Использование спортивных снарядов и тренажеров  помогает удовлетворить потребность детей и учителей в движении,  справиться с нервными перегрузками, развивает их выносливость, улучшает координацию. 

Занятия  направленны на систематическую и комплексную деятельность по укреплению здоровья учащихся и учителей, привлечению их к здоровому образу жизни. 

Кроме того, занятия в тренажерном зале помогают решать вопросы свободного времени и досуга детей и подростков, отвлекают молодежь от вредных привычек и прививают самодисциплину; т.е. тренажерный зал является еще и средством активного отдыха, правильного проведения досуга и формирования здорового образа жизни.

Значит,  тренажерный зал! Это не роскошь, это необходимость!

 т